一、指导思想

根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》要求，以《国家学生体质健康标准》为依据，全面提高学生身体素质，营造人人积极参与运动的校园健身氛围，再次掀起校园阳光体育运动的新高潮，特制定本校冬季长跑活动计划。

二、参与对象及活动时间

    1．全校师生

2．2023年12月——2024年1月

三、活动内容：

1、全校原地素质练习（广播统一口令）。

2、1--6年级长跑（有广播统一指令）。以班级为单位组织全体学生参加本校的冬锻活动。

3、体育教师和班主任老师根据本班学生身体素质状况开展长跑活动，长跑一般要求学生每天跑1000米左右或（6-8分钟）定时跑。

四、场地安排及行进路线：

    1、一、二、三、四、五、六年级按原出操线路至做操位置

2、长跑路线：一、二年级篮球场（做操位置南北方向首尾相接绕圈跑）

三年级第1、2跑道（班级依次按顺序进入跑道）

四年级草坪足球场（做操位置东西方向首尾相接绕圈跑）

五年级草坪足球场（做操位置东西方向首尾相接绕圈跑）

六年级第5、6跑道（班级依次按顺序进入跑道）

全部以逆时针方向跑步前进

五、医疗保障

校医：孙立丹

六、队形安排：

1、先整队，1--6年级二路纵队。

2、退场前要先整队。再按原退场顺序有序退场

七、注意事项：

1、先到做操位置集合做完素质练习再进行跑步。

2、请协助老师领跑，班主任在后面跟跑并管理学生。

3、所有年级跑完时听到“起步走”口令后也要回到做操位置集合，再回教室。

4、班主任或任课教师要重视安全教育，各班长跑前提醒学生穿好适合长跑的鞋子，整好队伍，然后按顺序开始跑步。在行进和跑步过程中，教育学生不要将手插在口袋。

5、严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔有一定的距离，学生不得说话、打闹，严禁推、挤、撞等现象发生。跑动中不要在队伍中系鞋带，要走出队伍系鞋带。

6、在跑步过程中，每个学生应听从带队教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐，可喊口号，以壮队威。

7、不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明或向班主任请假。

8、雨天停止长跑，在室内做手指操。

长安中心小学体育组

2023年12月